Mandle plátky 12.5 kg

Štúdie ukazujú, že konzumácia mandlí a iných orechov môže zvýšiť pocit sýtosti a pomôcť vám zjesť menej kalórií. Mandle majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré môžu chrániť bunky pred oxidačným poškodením, ktoré je hlavnou príčinou starnutia a chorôb. Konzumácia jednej alebo dvoch hrstí mandlí denne môže viesť k miernemu zníženiu zlého cholesterolu, čo môže znížiť riziko srdcových ochorení. Nakrájané mandle môžete pridať do svojej obľúbenej rannej kaše, do jogurtu alebo použiť pri pečení.