Celozrnný kuskus Bio 500 g

Celozrnný kuskus je dobrým zdrojom vlákniny. Vláknina je pre nás prospešná v mnohých ohľadoch. Dokáže zabrániť prudkému nárastu hladiny cukru v krvi a udrží vás dlhšie sýte. Pomáha tiež znižovať hladinu cholesterolu, čo môže znížiť pravdepodobnosť srdcových ochorení. Keďže vláknina rýchlo posúva potravu cez črevný trakt, pomáha predchádzať zápche. Strava s vyšším obsahom vlákniny môže tiež znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny čriev a prsníka. Celozrnný kuskus môže byť zdravou náhradou bielych cestovín alebo bielej ryže. Kuskus sa nevarí, ale zalieva vriacou vodou alebo vodou na varenie.