Fonio - zboże afrykańskie Bio 20 kg

Fonio ma wyższą wartość odżywczą niż większość innych zbóż. Fonio zawiera wiele witamin z grupy B oraz minerałów takich jak wapń, żelazo, miedź, cynk i magnez. Zawiera umiarkowane ilości błonnika i białka. Ponadto, może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i jest naturalnie bezglutenowy. Ze względu na niski indeks glikemiczny i wysoką zawartość błonnika, Fonio może być również bardzo przydatnym pokarmem podczas prób odchudzania. Fonio to uniwersalne zboże, które często przyrządza się jako kuskus lub owsiankę.