Mandle plátky 12.5 kg

Studie ukazují, že konzumace mandlí a jiných ořechů může zvýšit pocit sytosti a pomoci vám sníst méně kalorií. Mandle mají vysoký obsah antioxidantů, které mohou chránit buňky před oxidačním poškozením, které je hlavní příčinou stárnutí a vzniku nemocí. Konzumace jedné nebo dvou hrstí mandlí denně může vést k mírnému snížení hladiny špatného cholesterolu, což může snížit riziko srdečních onemocnění. Plátky madlí si můžete přidat do své oblíbené ranní kaše, do jogurtu nebo využít při pečení.