Lněné semínko hnědé Bio 200 g

Hnědé lněné semínko je semínko rostliny lněnky seté. Je to bohatý zdroj vlákniny, omega-3 mastných kyselin a dalších živin, jako jsou bílkoviny, hořčík, vápník, fosfor a mangan.BIO lněná semínka mají řadu zdravotních benefitů:• Podpora trávení• Snížení hladiny cholesterolu• Podpora zdraví mozku• Snížení rizika srdečních onemocnění• Podpora zdraví kůže• Snížení rizika rakovinySemínka je možné jíst syrová, vařená nebo namletá. Nejčastěji se přidávají do pečiva, müsli, polévek, salátů nebo smoothies. Lze je také použít k výrobě lněného oleje nebo lněné mouky.Zde je několik tipů, jak začlenit hnědá lněná semínka do svého jídelníčku:• Přidejte je do jogurtu, müsli nebo cereálií.• Použijte jako dresink na salát.• Nasypte do polévky nebo omáčky.• Využijte jako jednu z ingrediencí do smoothies nebo ovocných šťáv.• Používejte je jako základ pro domácí lněnou mouku.