Fonio Bio 500 g

Fonio ma wyższą wartość odżywczą niż większość innych zbóż. Fonio zawiera wiele witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak wapń, żelazo, miedź, cynk i magnez. Zawiera umiarkowane ilości błonnika i białka. Ponadto pomaga regulować poziom cukru we krwi i jest naturalnie bezglutenowy. Ze względu na niski indeks glikemiczny i dużą zawartość błonnika pokarmowego, Fonio może być bardzo przydatny w odchudzaniu. Fonio to uniwersalne zboże, które często przyrządza się jako kuskus lub owsiankę.