Kešu ořechy

Kešu ořechy jsou součástí tropického stromu, ledvinovníku, který vyprodukuje až 50kg kešu ořechů za jeden rok. V těchto ořeších jsou obsaženy vitamíny A, E, bílkoviny, cukry, omega 3 mastné nenasycené kyseliny, draslík, železo a zinek. Díky pravidelné konzumaci těchto ořechů snížíte hladinu cholesterolu v krvi a zlepšíte ostrost svého zraku a podpoříte správnou funkci nervů,svalů a kostí. Kešu ořechy si můžete přidat do cereální směsi,snídaňové kaše, zdravé tyčinky a přihodit je můžete také do salátů.