Slunečnicová semínka

Slunečnice se pěstuje již více než 5000 let a svůj původ nachází v Severní Americe. Slunečnicová semínka obsahují vitamíny skupiny B, proteiny, tuky, vápník, mangan, selen, železo, hořčík a draslík. Jedná se také o velmi silný antioxidant, semínka pomáhají také při ekzémech, suché pokožce, jsou vhodná pro diabetiky a snižují tvorbu krevních sraženin. Přidat je můžete do svých cereálních směsí, snídaňových kaší a výborná jsou také společně s ořechy.